Fixa bästa budgetfesten

När det är dags att fixa fest behöver det inte innebära att man måste vända plånboken ut och in. Nöjer man sig med en fest där alla är glada och trivs bra, kan man enkelt fixa den till en billigare penning.

3539055-invigning-av-konferens-1

Vissa tar det här med festfixande på mer allvar än andra. En del ser att prylarna runt omkring är viktigast och att en fest inte blir en riktig fest utan partyhattar, dekorationer och andra utsmyckningar. Visst är de viktiga delar av festen och är man ett prylfreak kan man läsa den artikel där vi skrev om det. Är man istället av det slaget att man tycker att det viktigaste med festen är att alla har roligt och känner sig bekväma, kan man istället fortsätta läsa den här artikeln.

Fixa bästa budgetfesten

Det som är så bra med den festfixare som bara vill skapa en trevlig stämning, är att det inte alls behövs en stor budget för att kunna anordna en sådan fest. Det krävs dock en hel del planering och självklart omtanke om gästerna. Ett första tips till den som vil göra en billig men trivsam fest är att bestämma ett tema. Det är nämligen mycket lättare att göra roliga saker om man har något som man kan utgå ifrån, tipsar hd.se. När man sedan ska börja ordna allt till festen bör man starta upp det hela med att titta vad man har hemma, vad man kan låna och vad man kan köpa billigt på loppis. Ofta kan man även hitta användbara saker i sopsorteringen, så som krukor, ljuslyktor och vaser. Vill man anordna en budgetfest bör man inte vara superpetig. Ska man bjuda på mat kan man äta den på udda porslin som man kan hitta billigt på second hand. Mixen av olika stilar på porslinet blir supercharmig.

Musik är bra för hälsan

De flesta blir gladare och kommer i rätt stämning med musik. Musiken kan verkligen göra vilket situation som helst, så mycket bättre. Oavsett om man anordnar ett företagsevent eller rehabiliterar en skadad patient, ligger mycket i musiken.

1728248-young-businessman-relax-with-music

Musik kan till exempel vara bra att ha på sjukhuset efter att en patient har genomgått en hjärttransplantation, skriver man i en artikel på Dagens Nyheter. I alla fall när det gäller klassisk musik och möss. Forskare i Japan har upptäckt detta när de transplanterat hjärtan på möss. De möss som fick lyssna på klassisk musik efter transplantationen överlevde dubbelt så länge som de möss som fick lyssna på entoniga ljud efter operationen. Den klassiska musiken tycks ha haft en lugnande inverkan på immunsystemet och därmed gjort att kroppen blivit mer tolerant mot en transplantation.

Men det är alltså inte bara i sjukhussalen som musiken kan göra susen. Anordnar man till exempel en konferens kan man avsluta den med att dansa loss till skön musik. Vill man ha konferens nära Stockholm, finns möjligheten. Musiken väcker våra känslor, skrivs det i en artikel på Svenska Dagbladet. Den har en aktiverande effekt och gör folk mer motiverade och gör så att man får en gladare sinnesstämning. Detta kan leda till att medarbetarna upplever konferensen som givande och får en positiv inställning till den.

Men musiken sätter även igång en rad biologiska reaktioner i kroppen. Till exempel kan musik göra så att man utsöndrar mer av antikroppen immunoglobulin A, vilket kan öka motståndskraften mot infektioner. Musiken påverkar även hjärtat, kan man läsa på Sahlgrenskas hemsida. Dessutom gör bra musik att vi får ett påslag av ämnet dopamin, vilket gör att vi får gåshud. När man får gåshud så går andningen ner, hjärtat slår snabbare, handsvetten ökar och fingrarna blir kallare. Faktiskt så är det så att inte alla kan gå gåshud av musik. Studier har visat att bara omkring hälften av oss har upplevt det. Det är också så att kvinnor och musiker lättare får gåshud av musik och att äventyrslystna personer mer sällan får gåshud av musik.

Att må bra trots yttre förändringar

Att trivas med sig själv och med den man är kommer man behöva göra genom livet för att må så bra som möjligt. De yttre förutsättningarna är dock något som för de allra flesta av oss kommer att förändras genom åren. Oavsett krämer och andra metoder kommer vi alla att åldras. Ett problem när det gäller självförtroendet kan vara om de olika tecknen inträffar lite för tidigt, som det  få allt tunnare hår, även fast man bara är strax innan tjugo år.

Vad beror håravfall på?

Om du drabbats av håravfall är det vanligt att du inte riktigt känner dig tillfreds med dig själv. Håret är precis som resten av kroppen en viktig del att ta hand om och vårda för att du ska må bra, både fysiskt och psykiskt. Det är heller inget ovanligt problem. Många människor, både kvinnor och män lider idag av håravfall i olika utsträckning. Förklaringarna till problemet kan vara många och varierar från person till person. För en del beror det på genetiska problem, för andra kan det bero på hormonproblem som uppkommer av barnafödande, P-piller eller bristande funktion hos sköldkörteln. Det kan även bero på sjukdom, medicinering, vitaminbrist eller stress. Det finns med andra ord en mängd olika skäl till varför många människor idag lider av olika typer av håravfall.

Ett första steg är att ta kontakt med din läkare för att genomgå en hälsoundersökning där ni tittar på vad orsaken till håravfallet kan vara. Beror det på hormonförändring eller kan förklaringen ligga i att du alltid är stressad med ett lite för överbokat schema? Ta reda på den bakomliggande orsaken så slipper du oroa dig för vad håravfallet beror på. Därefter kan du söka rätt hjälp för att få bukt med problemet. Idag finns det ett flertal bra produkter på marknaden som hjälper håret att växa och bli starkare. Det viktigaste är att du mår bra på insidan och om du skäms över ditt håravfall så tveka inte, se till att göra något åt det redan idag!